Kinezyterapia

Kinezyterapia – spersonalizowany program ćwiczeń dostosowany do indywidualnych potrzeb zdrowotnych

Czas trwania sesji kinezyterapii

Standardowa sesja: 30 minut intensywnych ćwiczeń.

Rozszerzona sesja: 60 minut, zapewnia dodatkowy czas na bardziej intensywne ćwiczenia i głębszą terapię.

Co to jest Kinezyterapia?

Kinezyterapia to skuteczny zabieg fizjoterapeutyczny, który pomaga w poprawie funkcji ruchowych oraz przywróceniu pełnej sprawności fizycznej. Wykorzystuje różnorodne techniki, aby zwiększyć siłę mięśniową, elastyczność i koordynację ruchową.

Zasada działania Kinezyterapii

Kinezyterapia opiera się na aktywacji proprioceptorów, czyli receptorów umiejscowionych w mięśniach i stawach, które pomagają w kontroli ruchu i postrzeganiu pozycji ciała. Poprzez zastosowanie skomplikowanych wzorców ruchowych, kinezyterapeuci angażują różne grupy mięśniowe, co sprzyja poprawie koordynacji i wzmacnianiu mięśni.

Techniki Kinezyterapeutyczne

• Kontrakcja-odprężenie (Contract-Relax): Wykorzystanie maksymalnego napięcia mięśniowego, po którym następuje relaksacja, co pomaga zwiększyć zakres ruchu w stawach.
• Kontrakcja-odwrotny odpór (Contract-Anti-Contract): Praca mięśni w kierunku przeciwnym do ich działania, aby zwiększyć siłę i stabilność.
• Skręcanie-diagonale (Diagonal Patterns): Ćwiczenia, które imitują naturalne ruchy ciała i poprawiają koordynację.

Wskazania do fizjoterapii metodą Kinezyterapii

Wskazania do fizjoterapii metodą kinezyterapii obejmują:

• Wady postawy: Kinezyterapia może pomóc w korekcji wad postawy, takich jak skolioza czy kifozę poprzez odpowiednie ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące mięśnie.
• Bóle kręgosłupa różnego pochodzenia: Kinezyterapia może być stosowana w przypadku różnych rodzajów bólów kręgosłupa, w tym bólów szyjnych, piersiowych i lędźwiowych, aby złagodzić dolegliwości i poprawić funkcję ruchową.
• Choroby reumatoidalne: W przypadku chorób reumatoidalnych, kinezyterapia może pomóc w utrzymaniu elastyczności stawów, zwiększeniu siły mięśniowej i zmniejszeniu sztywności.
• Zmiany zwyrodnieniowe: Osoby z zwyrodnieniowymi zmianami stawów, takimi jak artroza, mogą korzystać z kinezyterapii w celu łagodzenia bólu, poprawy funkcji stawów i utrzymania aktywności fizycznej.
• Zespół zamrożonego barku: Kinezyterapia może być skuteczną metodą leczenia zespołu zamrożonego barku poprzez zwiększanie zakresu ruchu, łagodzenie bólu i poprawę funkcji barku.
• Rwa kulszowa: Kinezyterapia może pomóc w leczeniu objawów rwy kulszowej poprzez rozciąganie i wzmacnianie mięśni, zmniejszanie ucisku na nerwy oraz poprawę funkcji ruchowej.
• Fizjoterapia Pacjentów po terapiach nowotworowych: Kinezyterapia może być pomocna w procesie rehabilitacji pacjentów po terapiach nowotworowych, pomagając w przywróceniu siły, ruchomości i funkcji ciała.
• Fizjoterapia Pacjentów po udarze mózgu: Kinezyterapia może być stosowana u pacjentów po udarze mózgu w celu poprawy funkcji ruchowych, równowagi i koordynacji oraz ułatwienia procesu rehabilitacji.
• Fizjoterapia Pacjentów  po zawale serca: Osoby po zawale serca mogą korzystać z kinezyterapii w ramach programu rehabilitacji kardiologicznej w celu poprawy wydolności fizycznej, siły mięśniowej i ogólnej kondycji.

Przeciwwskazania do fizjoterapii metodą kinezyterapii

Przeciwwskazania do fizjoterapii metodą kinezyterapii obejmują:

Zapalenie żył: W przypadku obecności zapalenia żył (żylakowatość, zakrzepica żylnej) istnieje ryzyko zwiększenia nacisku na naczynia krwionośne podczas wykonywania ćwiczeń, co może prowadzić do powikłań.

Choroby skóry: Obecność chorób skóry, takich jak infekcje skórne, egzema czy owrzodzenia, może zwiększać ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji w trakcie wykonywania ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Wysoka temperatura ciała: Fizjoterapia nie powinna być przeprowadzana u osób z wysoką gorączką lub innymi objawami ostrym stanu zapalnego, ponieważ może to zwiększać ryzyko pogorszenia się stanu zdrowia.

Jamistość rdzenia kręgowego: W przypadku pacjentów z jamistością rdzenia kręgowego istnieje ryzyko uszkodzenia struktur nerwowych podczas wykonywania niektórych ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Wady serca: Osoby z ciężkimi wadami serca, takimi jak niewydolność serca, mogą wymagać specjalnej ostrożności podczas wykonywania ćwiczeń fizjoterapeutycznych, aby uniknąć zwiększenia obciążenia serca.

Choroby zakaźne: W przypadku obecności chorób zakaźnych, takich jak grypa, angina czy infekcje układu oddechowego, istnieje ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji na innych pacjentów i personel medyczny.

Jak przygotować się do zabiegu Kinezyterapii?

• Przed przystąpieniem do zabiegu Kinezyterapii zaleca się wygodny strój, który umożliwi swobodne wykonywanie ćwiczeń. 
• Wskazane jest również lekkie, ale sycące posiłki, które nie obciążą pacjenta przed sesją terapeutyczną.

Następstwa i możliwe powikłania pozabiegowe

• Przemijający ból mięśni, uczucie zmęczenia.
• Przejściowe nasilenie objawów, które powinny ustąpić po kilku dniach.
• W rzadszych przypadkach nadmierna czułość stawów czy niewielkie siniaki.

Ogólne zalecenia po zabiegu

• Po sesji zaleca się odpoczynek.
• Stosowanie miejscowych okładów z lodem może pomóc w złagodzeniu ewentualnego bólu mięśniowego. 
• W przypadku nasilających się dolegliwości lub niepokojących objawów, należy skonsultować się z fizjoterapeutka.

Informacje o efektach zabiegowych i zaleceniach serii zabiegów

• Efekty Kinezyterapii mogą być indywidualne dla każdego pacjenta i zależą od wielu czynników, takich jak stopień zaawansowania schorzenia czy współistniejące problemy zdrowotne. 
• Zaleca się regularne sesje terapeutyczne, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
• Minimalna ilość zalecanych sesji oraz odstęp czasowy między nimi są dostosowywane indywidualnie dla każdego pacjenta.

Odzyskaj sprawność i ciesz się zdrowiem! Umów się na sesję Kinezyterapii już teraz!

---